Goede afspraken met jezelf - Deel 2

Dit artikel is een vervolg op het vorige waarin de ‘4 afspraken met jezelf‘ werden belicht waardoor je mentaal meesterschap over je leven kan krijgen. 

We gaan hier dieper in op twee van deze vier afspraken: ‘Maak geen veronderstellingen‘ en ‘Wees onberispelijk in je taal’

Wees onberispelijk in je taal

Spreek met integriteit! Zeg alleen wat je echt meent. Zeg alles op een positieve manier. Als je niets positiefs of goeds kan zeggen, kies er dan voor om te zwijgen. Vermijd het om te roddelen over anderen, hoe verleidelijk het ook kan zijn en hoe fel anderen er ook op uit om je mee te laten doen aan roddel en achterklap. Gebruik de kracht van je woorden om mensen met liefde en respect te behandelen.


Probeer het eens een dagje: geen roddel over iemand. Geen negatieve innerlijke gesprekken waarin je negatief oordeelt over jezelf of anderen. Verwijder deze gedachte onmiddellijk uit je geest, zoals je een zin op je computer ‘delete’ en vervang ze door een positieve gedachte.

Onmogelijk denk je? Misschien, maar probeer het toch maar eens. Je zal wellicht versteld staan van de positieve manier waarmee je plots in het leven zal staan. Als beloning zal je gaan bruisen van energie om andere goede en leuke dingen te doen voor jezelf en voor anderen.

Wijd jezelf toe aan een onberispelijk woordgebruik. Laat je niet beïnvloeden door anderen om mee te huilen met de wolven in roddel en negatief oordeel. Maak deze afspraak met jezelf en het zal je leven veranderen.

Maak geen veronderstellingen

We hebben de neiging om over zowat alles veronderstellingen te maken en ze nog dikwijls gaan geloven ook. Onze perceptie neemt veronderstellingen voor waarheid aan en zorgen hierdoor voor veel problemen en misverstanden.

Gedachten als: ‘die zal wel weer niet vriendelijk zijn tegen mij’. ‘Van die zal ik toch weer niets hoeven

te verwachten’. ‘Hij zal toch wel weer te laat komen op de afspraak’ trekken net datgene aan waar we ons zorgen over maken omdat we gewoonweg aannemen dat ze waarheid zullen worden. Het is de Wet van Aantrekking in volle actie… Maar dan wel op een negatieve manier.

We maken dus veronderstellingen over wat anderen zullen denken of doen en nemen het persoonlijk, zodat we hen nadien de schuld kunnen geven. 

Dit is echter steeds een jammere verspilling van negatieve energie! We vragen gewoonweg om problemen omdat deze manier van denken de oorzaak is van veel misverstanden en conflicten. Die echter perfect te vermijden zouden zijn indien we niet zo snel zouden oordelen over mensen en situaties.


Maak jij veel veronderstellingen over wat iemand anders zal denken of doen? Stop daar dan mee en VRAAG in het vervolg gewoon aan die persoon wat hij denkt, doet of voelt? Hiervoor is misschien wat moed nodig, maar de situatie zal meteen veel duidelijker zijn en het kan het wederzijds begrip alleen maar ten goede komen. 

Weg misverstand en weg negatieve emotionele energie…

Klik hier voor een cursus Blijvend Zelfvertrouwen