maandag 16 december 2013

Breng humor in je leven

Om intuïtiever te worden, moeten we ons gevoel voor humor ontwikkelen en naar redenen zoeken om meer te kunnen lachen. Dikwijls nemen we onszelf zo ernstig in onze problemen en melodrama’s dat we het contact met ons vreugdevolle zelf verliezen.
We trekken ons terug uit het leven in plaats van ervan te genieten. Lachen brengt ons terug naar onszelf en terug naar het leven.

Bron: Sonia Choquette uit Trust Your Vibes


Waar heb jij de laatste tijd om gelachen?

Was het onlangs of kan je het je niet meer herinneren? Was het een schuchtere glimlach of een hartelijke schaterlach? 
Neem je voor om deze week veel te lachen. Zoek naar de humor in situaties. Zing onder de douche, maak ’s ochtends gekke gezichten voor de spiegel, lees humoristische boeken en kijk naar hilarische films, ga naar een karaokeclub met een vriend of vriendin en laat je gaan, speel met je kinderen of met je hond, relativeer situaties op het werk en lach ze weg. 
Met andere woorden: stap uit je harnas van ernst, relativeer en laat je gaan. Doe desnoods ALSOF je vrolijk bent en je lichaam zal er spontaan op reageren. Maak je geen zorgen over wat anderen gaan denken over jou. Hoe gekker je bent, hoe vrijer en verlichter je je zal voelen. Doe het!



Geen opmerkingen:

Een reactie posten