Tony Robbins, Amerikaans
personal coach en succesvol auteur van vele bestsellers - www.tonyrobbins.com - stelt dat je jezelf steeds dezelfde kernvraag stelt als je onder
stress staat.
Weet jij van jezelf welke gedachte er steeds door je geest gaat als je
je zenuwachtig of opgeladen voelt? Een paar van die 'populaire' doemgedachten
zijn: ‘Ga ik mezelf belachelijk maken? en 'Wat gaan ze wel van mij
denken?'’.
Niet meteen een opbouwende gedachte, niet? Jouw eigen antwoord op die
vraag kan dan ook nooit positief zijn en zal je weinig zelfvertrouwen geven.
Het zal jou er alleen maar van weerhouden om actie te ondernemen en je zal in
je comfortzone blijven zitten. Waar het lekker veilig is.
De oplossing?
Zoek uit wat die negatieve kerngedachte is en vervang ze dan
onmiddellijk door een opbouwende krachtgedachte. Zoals bv. ‘Hoe
kan ik in de flow blijven?’ – ‘Wat is het slechtste dat mij nu kan overkomen?’
– ‘Brengt deze actie mij dichter bij mijn doel?’. Verander je vraag en verander
je leven!
"Je leven
wordt gevormd door je geest. Je wordt wat je denkt. Elke negatieve gedachte zal
steeds gevolgd worden door pijn en ongemak, zoals de wielen de wagen volgen.
Elke positieve en vreugdevolle gedachte zal steeds gevolgd worden door vreugde
en geluk, zoals de schaduw die je nooit verlaat." ~ Buddha
Geen opmerkingen:
Een reactie posten